2º Sesión del curso Mejora de la Convivencia y Plan Lector (MECOYPLE).

Asistentes:
-	Rosario Alonso Moriche.
-	María Paz Bejarano Labrador.
-	Violeta Cabana Pérez.
-	Encarnación Cadenas Sánchez.
-	José Manuel Cáceres Sánchez.
-	Antonio David Gamero Delgado.
-	Raúl Guisado Trigo
-	María Estefanía Reyes Jaén.
-	Carmen Florina Rotariu.
-	María Victoria Ruiz López.
-	Francisco Javier Tejado Pozo.
-	José Antonio Gómez Torres.
-	Ángel Romero Méndez
-	Isabel Rico Guerrero.
-	Rebeca Cela Espinel.
-	María Dolores Alonso Moriche.

Durante la tarde del miércoles 8 de Febrero tuvo lugar la segunda sesión presencial del curso. En ella se trataron los siguientes aspectos:
 1.	Autoconocimiento: Identificar las emociones permite dirigir nuestros esfuerzos hacia la autorregulación. Además nos permite conocer fortalezas, debilidades y características personales.
o	Rellenamos el cuestionario de autoconocimiento.
o	El control emocional reside en la capacidad de expresar y dirigir nuestras emociones.
o	Dinámica: ¿Por qué nos cuesta tanto expresar nuestras emociones?
 2.	Autoregulación: No significa reprimir o negar lo que sentimos. El uso del lenguaje contribuye a la regulación a través de herramientas que ya existen.
o	Video sobre la autoregulación.