Formación en centros

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Con este curso de pretende ampliar la visión de la labor docente en el aula, introduciendo metodología basada en la atención plena y en la mejora de la autorregulación emocional del alumnado.

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3ª SESIÓN

Me ha gustado mucho esta sesión... sobre todo el lema de "En busca de la felicidad" ....pararnos a pensar si realmente somos felices o se pasa la vida esperando encontrar esa felicidad.

 

Asociar un color, forma, sentimiento a algo:

Positivo- que nos hace sentir bien

Negativo- algo que nos hizo sentir mal en un momento dado

¡Que curioso cómo cada uno asocia y cómo muchos coincidimos!

 

Me vuelve a impresionar, cómo algunos compañeros se vuelven a emocionar con el "masaje" al compañero/a...., me hace reflexionar....¿estamos faltos de caricias, abrazos, tiempo para sentirnos el uno al otro?

Me hace sentir muy bien venir a estas sesiones, se me pasa el tiempo corriendo,.... creo que los voy a echar de menos más adelante,.... espero seguir poniendo en marcha todas estas técnicas que estoy aprendiendo y que tanto me aportan.

 

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