Formación en centros

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Con este curso de pretende ampliar la visión de la labor docente en el aula, introduciendo metodología basada en la atención plena y en la mejora de la autorregulación emocional del alumnado.

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3ª SESIÓN DE REFLEXIÓN CON MEME

En la tercera sesión con Meme hemos realizado en visionado de diferente vídeos, dónde hemos analizado algunos aspectos muy necesarios en nuestra vida cotidiana como la empatía, la importancia de disfrutar el día a día y aprender a ser felices con lo que se tiene.

Me ha llamado especial atención el último vídeo dónde aparece un samurái intentando meditar tranquilamente y se desespera con una mosca que aparece. Es increíble cómo al relajarse y cambiar su actitud ante la mosca todo se vuelve hermoso a su alrededor.

Estas reflexiones han sido bastante positivas y te hacen valorar lo importante de vivir en calma y con la mente sana. 

 

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