Formación en centros

Imagen de fondo del tipo de comunidad

Con este curso de pretende ampliar la visión de la labor docente en el aula, introduciendo metodología basada en la atención plena y en la mejora de la autorregulación emocional del alumnado.

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4ªsesión :yoga

Durante esta sesión ,ell ambiente creado a base de musica, velas y poca luz, hace que la mente vata a la relajación casi automaticamente.Iniciamos con el control de la respiración y seguimos con yoga suave in crescendo,estiramientos, posturas,trabajo por parejas.

Todo para llevar a la conclusión de la importancia en la vida de la actividad fisica junto con la mental para llevar al bienestar personal y de las personas que nos rodean,

Muy bien la sesión y la "profesora", todo corazón,

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