Grupos de trabajo

Imagen de fondo del tipo de comunidad

Se pretende trabajar la atención plena conectándonos con nuestras sensaciones, sentimientos y emociones, viviendo el momento presente, tanto con el profesorado como con el alumnado. Se trabajará, por una parte, en reuniones quincenales en la media hora de recreo, la escucha del silencio utilizando diversas formas de meditación y la atención plena en las actividades cotidiana y sus dificultades para llevarlas a la práctica. Además, diferentes grupos practicarán 10 minutos de atención plena una vez en semana al comienzo de una clase impartida por uno de los profesores participantes en el grupo de trabajo. Se pretende que cada vez más profesores lleven esta práctica a sus aulas en algún momento de la semana. La coordinadora del proyecto apoyará este inicio a la práctica con los alumnos/as.

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LOS HILOS DEL SILENCIO

Cómo escribir sobre sensaciones, sobre silencios y gritos ahogados!....Es difícil expresar con palabras lo que nosotros resumimos con unos silencios que nos recuerdan lo que es ser y estar. Sentarnos en medio de una vorágine de ruídos y algarabía en un centro con cientos de adolescentes, y ser conscientes de nuestro ser, de cómo nos sentimos rodeados de silencio, de compañeros que intentan lo mismo. Por eso lo llamo los hilos del silencio, porque cada momento en el que nos paramos a escuchar el silencio, establecemos unos lazos con nosotros y con el resto que nos llevan a tener una conexión. Podría pensarse que es duro, difícil, extraño.... pero cada vez es más necesario. Creo que en medio de este mundo, somos cada vez mas almas que reclaman un momento de reflexión, una parada para comprender, respirar, sentir, .....y seguir adelante. Y, como Lourdes termina siempre con un texto , quiero aportar mi granito de arena con una frase de Marie Curie,  " En la vida no hay nada que temer, sólo hay que comprender".

Gracias Lourdes por estos momentos.

 

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