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Formación en la que aprender una metodología vivencial para la Educación Emocional basada en Mindfulness, esto es, la atención deliberada y consciente a todo lo que ocurre en el instante presente tanto dentro (pensamientos, emociones, sensaciones) como fuera. Para ello, aprenderemos técnicas para nosotras/os como maestras/os destinadas a desarrollar una actitud de mayor consciencia/presencia/calma en el aula como dinámicas aplicables al alumnado enfocadas a cultivar un estado de calma y consciencia de su cuerpo, de sus emociones y de sus sensaciones, además de técnicas de comunicación y relación consciente y asertiva con los demás.
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