En cuanto a la formación en centros del presente curso, en la situación que nos encontramos, bajo mi humilde opinión, hemos tenido suerte de recibir dicha formación. La atención plena mediante el mindfullness hace posible que se resuelvan los conflictos en general. Lo hemos podido poner en práctica en el aula, en el IES y, personalmente, en casa durante este periodo.
En cualquier caso, ha resultado favorable y enriquecedor. Los objetivo iniciales, en mi caso, se han cumplido. La finalidad no era otra que mantener la atención plena en el aula y fuera de la misma. El alumnado, a veces, no trabaja las ociones o, ni siquiera, sabe cómo se manejan. Por lo que, lo aprendido no sólo ha sido útil para centrarnos en clase, sino también, para compartir aún más dentro y fuera del lugar de trabajo.
Interrumpir la explicación y un "stop" a tiempo es enriquecedor. Durante esa parada, nos damos cuenta de cómo nos sentimos y si somos capaces de manejar nuestras emociones, mediante una serie de recursos aprendidos y subidos a esta plataforma como recursos fundamentales. Tras esa breve interrupción, en la que parece que hemos perdido el tiempo, cuando acabamos la clase, nos damos cuenta de que ha servido y mucho, pues tanto el alumnado como el docente han dejado "su mochila" fuera del aula (fuera del centro) y han escuchado (o aprendido).
En definitiva, son muchos los beneficios de la práctica sobre la atención plena para resolver no sólo nuestros conflictos con los demás, sino también con nosotros mismos.

Esta formación en centros fue solicitada por el departamento de orientación el curso pasado, y considero que la repercusión en el centro ha sido totalmente positiva, ya que no sólo el profesorado ha recibido la formación de la ponente, si no que en la medida de las posibilidades( grupo de alumnos, materia, horario asignados...) ha podido aplicar lo aprendido y sobre todo: asumir en su día a día como docentes que es enriquecedor incorporar técnicas y estrategias que vinculen al proceso de enseñanza- aprendizaje la atención plena, la relajación, emociones y sentimientos en general, tanto del alumnado como de ell@s mismos.

Vivimos en una sociedad en la que el estrés está más que presente y ellos conlleva efectos secundarios como la falta de concentración, conflictos en el aula, y tensión en la dinámica de clase. Por ello fue la solicitud de dicha formación: beneficiar al alumnado así como al profesorado, hecho que considero podría volver a tener lugar en el próximo curso, como una profundización de lo abordado el presente.

Mi aportación como profesora y orientadora ha sido la elaboración de recursos ( compartidos en esta plataforma) como folletos, dípticos y presentación acerca de la atención, control de estrés, dinámica cooperativa entre profesorado del centro en la efeméride del día de la paz, infografía sobre técnica de mindfullness, sesiones de relajación con grupo de PMAR y una presentación -guía de como manejar las emociones. Quedó pendiente una intervención con 2º Bachillerato así como con el grupo de mediadores, programado para el tercer trimestre.

No he tenido dificultades en este formación, ya que las sesiones estaban bien estructuradas y me han permitido organizar las actuaciones, e incluso colaborar con otros programas educativos desarrollados en el centro como Escuela Espacio de Paz o Forma Joven, sí tan solo señalar, que como para otras actividades docentes la falta de tiempo es un hándicap, que en muchas ocasiones el profesorado hace que no participe en actuaciones como esta, a pesar de que ha sido una experiencia positiva.

En esta formación de atención plena mediante el Mindfullness hemos aprendido a cómo afrontar la resolución de conflictos en general. Lo he podido poner en práctica en el aula, durante el periodo presencial con mis alumnos en la hora de Tutoría de 4º ESO C.
Hemos hecho varias sesiones, de las cuales la primera parte la he dedicado a la relajación, a continuación, dependiendo de los días hemos realizado diversas actividades como la de unirse con las manos, acercándose enredándose e intentando sin soltarse quitar los nudos entre ellos (haciendo un símil de los conflictos entre ellos y como lo resuelven), o decirse las cosas positivas entre ellos, etc. Ha resultado muy positiva en la mayoría de los alumnos, aunque al principio eran un poco reacios, al final participaban activamente.
En general, las sesiones han resultado muy positivas, tanto para los alumnos como para mí. Los propios alumnos han demandado otras sesiones Mindfulness e incluso durante este período de confinamiento.
Espero tener la oportunidad de seguir poniendo en práctica lo aprendido en este curso, tanto con mis alumnos como a nivel personal.