Hola buenos días, soy Asunción Borrallo y formo parte del proyecto de Hábitos de Vida Saludable, coordinado por mi compañera Maria Luisa, el cual llega a su final y en el que hemos trabajado durante estos meses.

Me gustaría resaltar la labor conjunta que hemos realizado mis compañeros y compañeras, donde se han fomentado unos hábitos y  estilos de vida saludable que forman parte de la alimentación, la prevención de la salud, la relación con el medio ambiente, la actividad social y por supuesto el ejercicio físico.

Como comenté en la valoración intermedia se han llevado a cabo actividades puntuales, de duración intermedia y de larga duración. Se ha aprovechado el entorno más próximo como es la Subbética cordobesa, para realizar excursiones, actividades de orientación y también para poner en práctica actividades que hemos desempeñado en la Residencia Escolar Felipe Solís de Cabra. 

De duración intermedia las diferentes actividades realizadas a través de talleres como parkour, badminton y baloncesto y por último las de larga duración como la liguilla de fútbol, las clases de crossfit, patinaje y por último las de insanity donde he podido comprobar la gran motivación de nuestros alumnos y alumnas en todas y cada una de las actividades mencionadas.

Globalmente considero que ha sido muy positivo el trabajo realizado entre todos y todos mis compañeros. Ha habido una buen y constructivo ambiente donde el objetivo principal es que el alumnado estuviera motivado y lo hemos conseguido. Resaltar que a través del Insanity del cual me he encargado, los alumnos y alumnas han practicado una diferente modalidad de deporte. Concretamente se ha practicado en clases de unos 30 minutos, donde destaco las clases de resistencia, abs, cardio... Se han llevado a cabo simultáneamente con las clases de crossfit realizando pequeños grupos- de trabajo.

En este punto final del proyecto destaco que pese a los momentos que estamos pasando por la COVID 19, he comprobado en las tutorias que realizo desde casa que los alumnos siguen practicando deporte y este hábito junto con el de una vida saludable está patente en su día a día. (A través de pequeños retos que se han ido mandando).

Decir que se han cumplido los objetivos propuestos y que ya se están planeando más actividades para el próximo año ya que la actividad física es fundamental para estos adolescentes.