En esta segunda sesión de YOGA, me ha servido para comprender la importancia de los ejercios corporales, como herramienta eficaz para la relajación y concentración mental de la persona. La puesta en práctica de diferentes ejercicios corporales tendrá como objetivo la mejora del  rendimiento escolar y personal del alumnado, y también como ayuda en la eficacia del trabajo diario del docente.