La verdad es que resulta un poco complicado ejercitar las técnicas de yoga y mindfulness con las limitaciones que la enseñanza a distancia conlleva. Modestamente procuro que los alumnos/as, en las videconferencias que estamos haciendo, focalicen su atención en la tarea que estamos realizando (eminentemente oral) y respeten el turno de palabra de los otros compañeros. En resumen, ejercitar la concentración y atención en lo que se está haciendo en el momento presente, siendo conscientes de que cada uno/a tiene su momento para hablar y expresarse y tenemos que escuchar atentamente las intervenciones de todos/as. Creo que con ese pequeño objetivo podemos sentar las bases para que desarrollen unas actitudes correctas para enfocar las tareas y el trabajo de una forma adecuada y provechosa.