Buenos días, me gustaría recoger cómo estoy aplicando lo aprendido en este curso en este estado de alarma.

Habitualmente trabajaba mindfulness en clase, antes de empezar cada sesión con los alumnos.

Ahora lo sigo llevando a la prácticas, en las tareas que les propongo para hacer,procuro seguir la rutina que llevabamos en clase. Así que les propongo empezar por hacer mindfulness, les explico de forma detallada los pasos de la actividad.

Ellos me cuentan que lo están haciendo y espero que les resulte tan beneficioso como me está resultando a mi.

Saludos