Si la distancia no es excesiva, todos deberíamos ir al trabajo a pie, pues es un tipo de ejercicio físico especialmente beneficioso. Además se reduciría la contaminación, el ruido y el consumo de energía.

Los autores del estudio publicado en el Journal of Transport & Health analizaron las respuestas de más de 125.000 personas de 18 a 64 años sobre sus hábitos en relación con el caminar, como cuánto tiempo pasaban caminando para ir de casa al trabajo, para ir de compras o durante actividades recreativas. Descubrieron que caminar cualquier distancia, a cualquier lugar, por cualquier motivo, es bueno para la salud, pero hallaron que las personas que caminan a destinos específicos, por ejemplo, al trabajo o al supermercado, aprecian un beneficio mayor por su salud que las personas que andan principalmente por placer.Los autores del estudio publicado en el Journal of Transport & Health analizaron las respuestas de más de 125.000 personas de 18 a 64 años sobre sus hábitos en relación con el caminar, como cuánto tiempo pasaban caminando para ir de casa al trabajo, para ir de compras o durante actividades recreativas. Descubrieron que caminar cualquier distancia, a cualquier lugar, por cualquier motivo, es bueno para la salud, pero hallaron que las personas que caminan a destinos específicos, por ejemplo, al trabajo o al supermercado, aprecian un beneficio mayor por su salud que las personas que andan principalmente por placer.

Os dejo el enlace de un artículo muy interesante sobre nuestro tema de estudio

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/ejercicios/caminar-trabajo_7065