Buenas tardes, compañer@s y bienvenid@s a Colabora.

Ya que, al fin, hemos podido iniciarnos en la técnica de Mindfulness, vamos a ir subiendo a colabora parte del trabajo que estamos realizando entre tod@s.

En la pestaña "Recursos" y dentro del apartado "Documentos/enlaces" he creado varias carpetas para que vayamos subiendo el material del curso, como acordamos en la sesión anterior. En principio he creado dos carpetas: una con enlaces de vídeos de meditación Mindfulness y otra con documentos informativos y las actividades prácticas que vamos a ir trabajando. Más adelante, conforme vaya surgiendo la necesidad, crearé más carpetas que nos puedan ser útiles. 

Un abrazo