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Qué sucede en el cerebro al practicar Mindfulness

Qué sucede en el cerebro al practicar Mindfulness

Vista en miniatura Subido por Antonio Trujillo Flores, 18/01/17 6:48
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La práctica del Mindfulness reduce la actividad del Default Mode Network (DMN) o Red Neuronal por Defecto que, es cuando nuestra mente divaga de unos pensamientos a otros (mente de mono) al no estar enfocando la atención en nada en particular.
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Modificado por última vez por Antonio Trujillo Flores
18/01/17 6:48
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La práctica del Mindfulness reduce la actividad del Default Mode Network (DMN) o Red Neuronal por Defecto que, es cuando nuestra mente divaga de unos pensamientos a otros (mente de mono) al no estar enfocando la atención en nada en particular.
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