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Sesión de relajación progresiva
Sesión de relajación progresiva
Subido por Elena María Cejudo Ruiz, 17/05/18 19:05 La generación de la vista previa tardará unos minutos.
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Sesión de relajación progresiva, con respiración y música. Siguiendo las partes del cuerpo.
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Enlaces
Un niño realizando la relajación muscular de Jacobson
Ejercicios de relajación para niños
Relajación Progresiva de Jacobson
Relajación Progresiva de Jacobson (https://www.youtube.com/watch?v=eu-2iWv_fCM)(Abre una nueva ventana)
Relajación progresiva de Jacobson - Sesión guiada
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Experiencias sobre ansiedad escénica
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Respiración en el canto (http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/11533/1/respiracion_canto.pdf)(Abre una nueva ventana)
Documento que resume los tipos de respiración que existen así como ejercicios de respiración y sobre todo para los más pequeños, como un juego.
Miedo escénico
Miedo escénico (http://www.csmcordoba.com/revista-musicalia/musicalia-numero-2/212-el-miedo-escenico)(Abre una nueva ventana)
Artículo sobre el miedo escénico del Conservatorio superior de Córdoba, destacando aspectos como la relajación y visualización.