Versión 1.0

La charla a cargo de Mónica Linares partía de la situación en la que nos encontramos actualmente en la cual se refleja y vive con una gran cantidad de estímulos que se dan a una velocidad de vértigo, estímulos diferentes pero que todos tienen algo en común : el afectar a los alumnos, a los adultos en el rendimiento académico, en alterar nuestro ritmo para llevarnos a un exceso de información ,a una saturación mental y a un estrés nada positivo, e incluso quitarnos un tiempo para parar , un tiempo necesario para reflexionar, practicar con calma, aprender a nuestro ritmo , respirar y saborear el presente de otra manera más positiva. Es muy importante para conseguir esto la meditación , la atención , la concentración y sin entrar en juicios poder tener la capacidad de elegir, y reconocer aquello que nos puede perjudicar y aquello que nos puede hacer bien. Reconocer y conseguir un mayor control de nosotros mismos frente a un presente y unos medios que nos ofrecen unos recursos que tenemos que aprender a manejar. A partir de esta situación tenemos que ser capaces de ayudar a nuestros alumnos a canalizar , a solucionar problemas , situaciones , ¿tics¿a la hora de estudiar. La charla me pareció un punto de partida muy interesante para nuestro grupo aunque me hubiera gustado tener como ejemplo algunos ejercicios prácticos. CONSUELO NAVARRO FERRER

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