Hola compis!
La sesión de mindfulness me pareció muy enriquecedora tanto personal como laboralmente, pues el hecho de aplicar las técnicas de respiración con nuestro alumnado es algo muy positivo para parar este ritmo frenético de información y estímulos que tienen/tenemos. Por tanto, aprendí mucho sobre los ejercicios de concentración y respiración. Además, la ponente era muy profesional y expresaba con pasión esta metodología.
Creo que todos los centros y todos los profesionales que nos dedicamos a la enseñanza deberíamos a empezar a aplicar este tipo de técnicas en las aulas.
Por último, me hubiera gustado que siguiéramos formándonos en mindfulness, se me hizo corto...
Ciao.

Hola compis...!!!

A mi me pareción una sesión muy enriquecedora, ya que cuadra perfectamente en el contexto teórico que se expuso en la sesión anterior, pero además ejemplificó a la perfección cual debe ser el clima emocional más adecuado para trabajar en el aula. Como se expuso en la sesión anterior, no vamos a poder tener éxito con nuestro alumnado si no se encuentra en las emociones de curiosidad, admiración y seguridad. Con el maindfullness estamos trabajando sobretodo la emoción de la admiración, ya que el la emoción ligada a la calma, a la autocontemplación, a admirar al otro sin enjuiciar, a admirarnos a nosotros mismos sin enjuicianrnos...Esta emoción, la admiración, ademñas puede usarse como emoción antídoto para provocar el desbloqueo de nuestro alumnado, en el caso de que no vengan al aula con las emocioes adecuadas por circunstancias familiares o sociales. Es por ello, que todas las técnicas expuestas en la sesión, así como cualquier otra que creamos conveniente aportar, nos van a proporcionar un contexto emocional adecuado para poder desarrollar nuestro trabajo en el aula con unas perspectivas de éxito mayores. Por otro lado, felicitar a la ponente por ejemplificar a la perfección lo que significa el mindfullness y como llevarlo a cabo.
No obstante, todo el trabajo no está hecho ya que puede que tengamos casos más complejos a los que enfrentarnos y necesitemos más herramientas aparte de las dadas hasta ahora. Quizás la siguiente sesión sea un momento adecuado para poder exponer dichas situaciones y herramientas.

¡Hola a todos!
Desgraciadamente no pude asistir a la sesión de mindfulness, y me da muchísima rabia por las impresiones tan positivas que comentáis y por las ganas que tengo de saber más sobre esta técnica. He buscado información y vídeos en Internet y me comprometo a preguntaros en persona antes del día 19, para que me deis más detalles. Un abrazo!!

Hola compañeros y compañeras. En mi caso no pude asistir a esta sesión, ya que tenía cita médica y me dio mucha rabia, porque según me han comentado, fue una sesión muy enriquecedora y sobre todo muy útil y práctica, debido a que es muy importante conseguir el estado idóneo en el alumnado para que pueda aprovechar al máximo nuestras clases, si nuestro estado emocional no nos acompaña es muy difícil conseguir nuestros objetivos. A pesar de no poder asistir, he intentado en varias ocasiones alguna técnica de relajación con el alumnado, sobre todo justo después del recreo, ya que es una hora en la que la mayoría viene exaltado y resulta muy complicado avanzar. En los momentos que he aplicado estas técnicas he observado que el alumnado consigue concentrarse mejor y sobre todo aprovechar mucho más la clase que si no lo hubiese hecho. Por todo ello, me gustaría ampliar mis conocimientos en este tema. Un saludo.

Hola a todos! Yo tampoco pude asistir a la sesión por cuestiones familiares, y la verdad que es un tema que siempre me ha interesado y después de ver los comentarios tan buenos de mis compañeros, más aún. Al igual que mi compañera Isa, me comprometo a preguntar a mis compañeros y buscar más información sobre Mindfulness.

Suscribo lo que dice Isabel Heras, yo tampoco pude asistir a esa sesión porque no me encontraba bien, pero por los comentarios que habéis dejado aquí y los que hicisteis después de la sesión, debió ser altamente gratificante y constructiva. Intentaré ampliar por mi cuenta y poner en práctica estas técnicas cuando sea necesario.

¡Saludos!!