Formación en centros

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Este plan de formación surge como una oportunidad para el centro de trabajar por y para la salud, fomentando el desarrollo profesional y la mejora de las competencias docentes del profesorado en el ámbito de la salud. Para ello se llevarán a cabo actuaciones destinadas a la formación del profesorado en aspectos como estilos de vida saludables, huerto ecológico escolar, menú saludable del centro, educación emocional, mindfulness, movilidad sostenible (camino escolar seguro)...

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Segunda sesión Mindfulness

Bueno, como bien sabéis este grupo no para. Este lunes pasado tuvimos la segunda sesión del curso de Mindfulness. Tener conciencia plena en nuestro cuerpo, sus movimientos llegando hasta el cómo comemos nos puede ayudar en nuestro día a día. Genial la ponente, Coral.

Seguimos adelante

Dejo unas fotos en la parte de recursos de la sesión.

Un saludo

Pedro

Comentarios
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Santiago de la Cruz Villar
Hola compañeros:

La sesión, al igual que la anterior, fue muy amena e interesante.
Interiorizamos movimientos corporales para luego expresarlos en forma de espejo junto al compañero/a. Tomamos conciencia de la importancia de los silencios, a canalizar los momentos de estrés y a saborear, disfrutando de las diferentes texturas, de ciertos alimentos.

En resumen, seguimos aprendiendo, y divirtiéndonos, con este curso de Mindfullness.

Un saludo.
Publicado el día 22/02/19 13:12.

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