Hola a tod@s

Para concluir con el proyecto de formación, debemos hacer una valoración final en la comunidad de Colabora, donde hagamos una pequeña reflexión sobre el trabajo realizado, el grado de satisfacción y su aplicabilidad.

En dicha valoración (que se hará respondiendo con un comentario a esta entrada de blog), sería conveniente que tocaras los siguientes puntos:

Grado de consecución de los objetivos.

Nivel de interacción entre los participantes.

Logros más significativos en el centro tras la transferencia de lo aprendido.

Logros más significativos en tus actividades tras la transferencia de lo aprendido.

Productos, evidencias de aprendizaje, que se han generado.

Dificultades encontradas.

Oportunidades de mejora.

Grado de satisfacción con los resultados obtenidos.

Grado de aplicación en tu contexto educativo.

También es conveniente que te asegures de que has rellenado correctamente los compromisos individuales y la valoración de progreso, así como, en su caso, subido los documentos o enlaces pertinentes al trabajo que has desarrollado (ZONA RECURSOS: Documentos/Enlaces). El plazo máximo para esta actuación sería hasta el 20 de mayo, para que tengamos tiempo de solucionar posibles incidencias y realizar el trabajo administrativo para la certificación de la actividad.

Si tienes cualquier duda o comentario que hacerme no dejes de ponerte en contacto. Ánimo, que ya queda poco.

Tal y como nos indicó nuestra maravillosa Coordinadora, procedo a indicar los aspectos que voy llevando a cabo en relación con la Salud tanto en mi trabajo como en mi vida diaria. En primer lugar, como profesor de Educación Física, estoy trabajando con mis alumnos de ESO y Bachillerato diferentes contenidos relacionados con la Salud, impulsando directamente la Higiene postural a través de un Plank Challenge que deben preparar a lo largo de todo el trimestre, trabajando en torno al acondicionamiento físico saludable, analizando la alimentación saludable y su relación con la actividad física, impulsando el ocio activo en el tiempo libre por medio de los Recreos Activos, estudiando las principales drogas y sus efectos sobre el organismo...

También como profesor he dirigido una de las sesiones de esta Formación, la de Higiene Postural, y he participado en las de Inteligencia Emocional, que me han parecido excelentes. En relación con mi sesión, os cuelgo el enlace al canal de Youtube de una entrenadora personal que tiene muchos vídeos para trabajar la zona del Core, clave en la higiene postural: https://www.youtube.com/user/PamelaRf1

Finalmente, en mi día a día, intento cuidar mi salud haciendo ejercicio habitualmente, destacando los HIIT, un nuevo concepto de entrenamiento para todos los públicos que casa a la perfección con la falta de tiempo que es el argumento más habitual para no hacer ejercicio, pues son entrenamientos cortos que ayudan a estar en forma si se hacen con cierta frecuencia. Además de eso es fundamental cuidar la alimentación y el descanso. Todo ellos nos ayudará a rendir más y mejor en nuestro puesto de trabajo. Un abrazo compañeros y compañeras!!

Hola a tod@s:

Lo primero, daros la bienvenida a esta actividad de autoformación y desearos que el trabajo cumpla vuestras expectativas.

Tal como hablamos en la reunión del pasado lunes 19, todos los participantes deberéis hacer una entrada para presentaros (nombre, curso, área, etc.) y especificar vuestro compromiso personal en la consecución de los objetivos del proyecto colectivo e indicar de forma detallada las tareas que para ello os proponéis realizar.

Ese compromiso lo deberéis hacer a través de un comentario en esta entrada de blog antes de la próxima sesión presencial.

Ánimo y un cordial saludo