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Atención plena para gestionar nuestras emociones

Atención plena para gestionar nuestras emociones

Vista en miniatura Subido por María Belén Redondo Martínez, 13/01/19 20:31
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El libro de Emocionarte, es un libro para descubrir y diferenciar las emciones q sentimos para así poder identificar las y saber gestionarlas, algo q nos hará sentir más plenos y en armonia. A cada emoción un síntoma diferente. Si nos paramos y cerramos los ojos nos damos cuenta de que parte de nuestro cuerpo reacciona ante una emoción. Esta semana hemos visto la gratitud y la felicidad. Diferentes formas de decir gracias, utilizando el lenguaje corporal y el sentimiento de plenitud cuando sentimos Felicidad.
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Modificado por última vez por María Belén Redondo Martínez
13/01/19 20:31
Estado: Aprobado
El libro de Emocionarte, es un libro para descubrir y diferenciar las emciones q sentimos para así poder identificar las y saber gestionarlas, algo q nos hará sentir más plenos y en armonia. A cada emoción un síntoma diferente. Si nos paramos y cerramos los ojos nos damos cuenta de que parte de nuestro cuerpo reacciona ante una emoción. Esta semana hemos visto la gratitud y la felicidad. Diferentes formas de decir gracias, utilizando el lenguaje corporal y el sentimiento de plenitud cuando sentimos Felicidad.
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