Hola Buenas tardes mi nombre es Natalia.El bloque de hábitos saludables con mi alumnado se divide en tres partes:( Uno para cada trimestre).Hábitos posturales , alimentación y primeros auxilios y yoga.La idea es qué sean actividades sencillas,prácticas y útiles para su salud y calidad de vida,.

HÁBITOS POSTURALES:

En el primer trimestre dedicamos dos clases a trabajar los hábitos posturales.Se utiliza como soporte el esqueleto humano del centro.Hablamos del aparato locomotor,Noa centramos en columna vertebral anatomía,fisiología,posibles patologías y prevención.

Importancia casco en bicicleta y motos y uso del cinturón en coche.Posibles lesiones.Se habla de historias reales de accidentes en columna vertebral y consecuencias.Se menciona el hospital infantil de traumatología en Toledo .Intentamos concienciar al alumnado del riesgo del no uso de los mismos.Para la parte de hábitos posturales ( formas adecuada de dormir,sentarse,coger peso,mochila etc) hacemos uso del bloque de expresión corporal  como son las representaciones teatrales para representar las mejores formas de adquirir y consolidar hábitos.  .

Los resultados han sido muy positivos.

Cuando realicemos el segundo bloque lo comentaremos.

Latercera sesión es una actividad complementaria a las instalaciones de Chapín y palacio municipal donde un médico y una monitora del área de deporte del ayuntamiento de Jerez realizan un taller teórico práctico muy interesante sobre hábitos posturales,falsos mitos y sesión de juegos y estiramientos con pelotas pilates.

Finalmente realizamos una pequeña prueba de evaluación y un concurso de slogan relacionados con el decálogo de Salud.

Un saludo