El acercamiento del mindfullness a los profesores y por tanto a las aulas es sin duda positivo.

El poder identificar emociones, saber relajarse y en próximos cursos empezar con meditación lleva al bienestar personal y del rendimiento académico tambien,.

Tener alumnos con la atención más centrada y más tranquilos es lo que me ha llevado a querer indagar con libros y videos de youtube (que he compartido por classroom y en clase con alumnado) a estar en esta formación.

Se ha de continuar el próximo curso,no solo por el confinamiento inesperado del COVID-19 , sino porque el objetivo es a largo plazo y desde distintas materias darle importancia al desarrollo integral personal, que mindfullnes propone y facilita.Debemos practicar más y conocer más ejercicios para hacer.