Grupos de trabajo

Imagen de fondo del tipo de comunidad

El grupo de trabajo se destina a docentes que quieran implementar rutinas básicas de MINDFULNES, YOGA Y COACHING. 
 Trabajaremos técnicas de estas tres disciplinas para predisponer al alumnado a ser receptivos en el proceso enseñanza-aprendizaje. Y de forma sutil y trasversal enseñar la importancia del autoconocimiento.
 Estas técnicas se podrán trabajar en diferentes momentos y escenarios, según considere cada docente.

Blogs Blogs

Atrás

ENLACE audio-video TENSAR-DESTENTAR

MEDITACIÓN: Tensar-destensar.

Práctica en la que focalizamos nuestra atención en partes del cuerpo a través de la tesión y destensión.

Realizada por MIGUEL ÁNGEL GARCÍA POZUELO.

Dejamos el enlace del video-audio meditación, por que no funciona la carga de archivos de video en COLABORA. 

 

https://youtu.be/ANR7jWWeYhM

 
Comentarios
Añadir comentario
María Ángeles Alonso Cabrera
Esta meditación tuvimos la suerte de hacerla un recreo y nos guió Migue. Fue muy poco antes del confinamiento y la he usado en casa con mis hijos pequeños. Muy buena y centrada en partes de l cuerpo que son complicadas a veces de separar, no te das cuenta hasta que quieres tensar una parte sin tensar la cercana.
¡Enhorabuena me encanta!
Publicado el día 1/05/20 22:15.
Miguel Ángel García Pozuelo
Muchas gracias Mari Angeles por haberla realizado.
Publicado el día 16/05/20 20:09 en respuesta a María Ángeles Alonso Cabrera.
Miguel Ángel García Pozuelo
Gracias Begoña por haber realizado el montaje. Ya me estrené dirigiendo una.
Saludos a todos.
Publicado el día 16/05/20 20:13.

Miembros Miembros

Foto de Begoña García Ruiz

Begoña García Ruiz

Foto de María Luisa Méndez Martín

María Luisa Méndez Martín

Foto de María Ángeles Alonso Cabrera

María Ángeles Alonso Cabrera

Foto de Miguel Ángel García Pozuelo

Miguel Ángel García Pozuelo

Foto de Ángela Montes Peral

Ángela Montes Peral

Foto de Germán Bandera Pardo

Germán Bandera Pardo

Foto de Patricia Amores García

Patricia Amores García