Grupos de trabajo

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El grupo de trabajo se destina a docentes que quieran implementar rutinas básicas de MINDFULNES, YOGA Y COACHING. 
 Trabajaremos técnicas de estas tres disciplinas para predisponer al alumnado a ser receptivos en el proceso enseñanza-aprendizaje. Y de forma sutil y trasversal enseñar la importancia del autoconocimiento.
 Estas técnicas se podrán trabajar en diferentes momentos y escenarios, según considere cada docente.

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Enlace MEDITACIÓN guiada: contemplar un CUADRO

Fecha de publicación 24/05/20 18:35

MEDITACIÓN guiada: contemplar un CUADRO.

Si bien con la meditación tratamos de evadir los sentidos, desconesctarlos y dejar de tener registros de información; con esta meditación guiada por Germán conseguimos focalizar la atención en un único sentido: LA VISTA. 

Es una técnica muy eficiente para lograr ese pasito más de la meditación profunda : Pratyahara. 

Realizada por GERMÁN BANDERA PARDO

Dejamos el enlace del video-audio meditación, por que no funciona la carga de archivos de video en COLABORA. 

 

https://youtu.be/9Au69CssGMQ

 
Por Begoña García Ruiz
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