Grupos de trabajo

Imagen de fondo del tipo de comunidad

El grupo de trabajo se destina a docentes que quieran implementar rutinas básicas de MINDFULNES, YOGA Y COACHING. 
 Trabajaremos técnicas de estas tres disciplinas para predisponer al alumnado a ser receptivos en el proceso enseñanza-aprendizaje. Y de forma sutil y trasversal enseñar la importancia del autoconocimiento.
 Estas técnicas se podrán trabajar en diferentes momentos y escenarios, según considere cada docente.

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TIEMPO EN CASA

Compañeros, en estos días de aislamiento en casa disfrutemos más que nunca de la meditación. Para serenar la mente, ser firmes en nuestras decisiones y consecuentes con la situación.

 

Es un regalo teneros este curso como compañeros del grupo de trabajo.

 

Y tal y como os he dicho por whatssap, vamos a aprovechemos este parón en las clases presenciales para terminar nuestro compromiso para crear nuestras meditaciones guiadas.

 

Simplemente tenéis que enviarme el audio que hagáis, y yo monto el vídeo.

 

Gracias siempre por vuestro compromiso y trabajo.

Un abrazo. (desde la distancia)

Comentarios
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María Ángeles Alonso Cabrera
Compañeros no sé cómo llevaréis vuestro confinamiento, yo por medio de la meditación intento que no me afecte la etapa tan novedosa e incierta que nos ha tocado vivir.
Me gustaría por este medio haceros llegar mi apoyo y comprensión.
A los que están solos y no quieren estarlo, pero el confinamiento ha cogido así.
A los que están acompañados y sienten miedo por el ser querido que comparte hogar con ellos.
A los que tienen hijos y los miran con la incertidumbre y el miedo de que esto pueda virar y mirarlos a la cara.
A todos, esto pasará, parte del estrés es el no saber cuando, pero para eso tenemos nuestras voces y la de nuestra magnífica Begoña. Cuando sintáis el peso en el pecho no dudéis en hacer uso de las herramientas y enseñanzas tan buenas que ha puesto a nuestro alcance.
¡Ánimo y mucho amor para todos!
Publicado el día 1/05/20 22:12.
Begoña García Ruiz
Gracias compañera, por tus palabras y por la forma tan positiva de ver la vida. Son necesarias las personas así en la época actual. Este espacio y tiempo que hemos dedicado este curso, no solo ha servido para nuestro alumnado.
La practica de mindfulness, meditación, yoga... es parte de la SALUD LABORAL.
Todos sabemos la carga y desgaste psicológico que supone ser docente, y ser docente en tiempo de pandemia... más.

Tenemos en nuestras manos una herramienta para toda la vida.
Un abrazo enorme.
Publicado el día 16/05/20 13:44 en respuesta a María Ángeles Alonso Cabrera.

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Foto de Begoña García Ruiz

Begoña García Ruiz

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María Luisa Méndez Martín

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