MEDITACIÓN: Atención plena a manos.

Ya tenemos nuestra primera meditación gnerada!!!

Práctica en la que realizamos atención plena a manos, discriminando el movimiento de cada dedo, y gestionando la atención únicamente a esta parte de nuestro cuerpo.

Dejamos el enlace del video-audio meditación, por que no funciona la carga de archivos de video en COLABORA. 

https://youtu.be/A-zsmBFWQhg

Comentar, que seguirmos haciendo semanalmente las meditaciones de PROFES, los jueves en la hora del recreo.

Probamos nuevas meditaciones para poder ponerlas en práctica con el alumnado. 

Durante el primer trimestre fui coordinando cada una de estas citas. Pero a partir de ahora los compañeros participantes en el grupo de trabajo, irán dirigiendo por turnos estas sesiones. 

Es una muestra más de que el trabajo ya realizado, va tomando forma y da sus frutos. 

He invitado a Aureliano (asesor del CEP), a que nos acompañe en alguna de las sesiones semanales. 

Seguimos trabajando compañeros.