Buenas tardes. Ayer compartimos por el grupo de whataspp una playlist de spotify sacada de una cuenta de psicología de facebook. Era muy larga pero es cierto que cuenta con todo tipo de música según el estado emocional del momento. Desde mi punto de vista, para la Atención Plena (Mindfulness) a mí me viene mejor la música hecha a partir  de la naturaleza, el viento, la lluvia, el agua de los ríos, pájaros, etc. De todas formas, para mí ha sido todo un descubrimiento escuchar música clásica con baterístas de Metálica, por ejemplo. La música instrumental adaptando música clásica con moderna es otra forma de disfrutar y de seguir aprendiendo.

Ojalá pueda llegar a los que me rodean con ese poder sanador que tiene este tipo de música. Es una asignatura pendiente en nuestro trabajo diario, creo.