Antes de llevara cabo esta sesión en clase, previamente hemos realizado actividades de relajación, como son:

- familiarizarnos con éste tipo de música tanto en la relajación como en horas de trabajo

- procurar un ambiente relajado

- ejercicios de respiraciones.

Hemos comenzado la primera sesión con poses de animales ya que su dificultad es mínima, y para ello, han de estar sentados o tumbados en la asamblea. Las posturas realizadas son la de mariposa, la tortuga, la cobra y la rana.

Progresivamente, en otras sesiones iremos incrementando dificultad, a medida que avancen en coordinación y equilibrio.

Ha sido una actividad muy satisfactoria. Intentaré incluirlas en la rutina de clase (en algunas sesiones de relajación) ya que además de divertida, nos ayuda a fomentar su concentración, valorar el trabajo en grupo y a crear hábitos de vida saludable