Este video nos resume de forma clara y breve qué es coaching de forma general, de dónde viene y,cuales son sus fuentes y pilares, tal como Rosa nos expuso en la primera sesión.

Coaching es un proceso en el que intervienen dos partes, siendo una facilitadora de un cambio, la que ayuda a aprender, y la otra, la que mediante el proceso de entrenamiento y mejora, consigue alcanzar el éxito o bien.

Sus fuentes principales son la filosofía y la psicología (aunque hay otras),y, . sus pilares:, el proceso de aprendizaje(zona ideal entre confort y pánico),el proceso de cambio (en el que hay que ser consciente y constante para crear hábitos que consigan un progreso) y, la responsabilidad.