Situación de partida

El grupo de trabajo surge en un principio de la necesidad de formarnos en técnicas de relajación, que no solo podamos aplicarlas en las aulas de cara a mejorar el ambiente de trabajo, sino también a poder utilizarlas con nosotros mismos para mejorar nuestro trabajo como docentes.

 

Objetivos

1. Llevar la atención plena a la práctica en nuestra labor como docentes.

2. Aumentar nuestra capacidad para percibir las necesidades de nuestros alumnos/as.

3. Valorar los pensamientos que se van originando en la práctica del Yoga.

4. Utilizar el Yoga para mejorar la atención del alumnado en el contexto escolar.

5. Aprender a gestionar emociones como la impulsividad.

6. Aumentar la conciencia de sus propias acciones.

7. Disminuir los estados de intranquilidad y ansiedad.

8. Mejorar y desarrollar la empatía, así como la escucha activa.

9. Convertir la escuela en un lugar propicio para el desarrollo personal y social de la comunidad educativa.

10. Ofrecer a las familias información, apoyo, ayuda y asesoramiento sobre el Yoga y sus beneficios.

 

Repercusión en el aula

Con la práctica del Yoga y la atención plena dentro del contexto escolar, pretendemos ayudar a mejorar aspectos en nuestros alumnos/as tales como: el autoconocimiento, mejorar su participación en las aulas a través de la atención y el control de los impulsos y la autoconciencia emocional. Todo esto siempre enfocado desde la mejora del proceso de enseñanza-aprendizaje.

 

Actuaciones

Actuación	Temporalización	Responsable
Sesión práctica de yoga con una especialista	16-01-2020	La responsable de la sesión es la especialista en Yoga que asiste al centro educativo a darnos unas nociones básicas sobre el Yoga y cómo aplicarlo.
Sesión práctica de yoga con una especialista	30-02-2020	La especialista en Yoga asiste al centro educativo a continuar con las nociones básicas sobre el Yoga y cómo aplicarlo en la escuela.
Reuniones del grupo de trabajo para la puesta en práctica	Febrero 2020
Reuniones del grupo de trabajo para ver la evolución y los aspectos a modificar	Marzo - Abril - Mayo 2020
Reuniones del grupo de trabajo para valorar lo trabajado.	Junio 2020

 

Recursos y apoyos

Tipo de Recurso	Descripción del recurso
Bibliografía especializada
Ponente especialista en Yoga	Para abrir el grupo de trabajo, asiste una ponente especialista en Yoga al centro, dos sesiones de 1 hora y media, para ofrecernos nociones básicas.
Recursos materiales	Facilitados por la ponente.

 

Estrategias e indicadores para la valoración del trabajo

Memoria final.

Encuesta

Cuestionario.