Hasta el momento, mi vinculación con el mildfulnes no había sido muy intensa. Las sesiones con el ponente me resultaron muy agradables y los  beneficios resultaron constatables desde el primer momento. La expericia resultó positiva a nivel individual (desahogo y oxigenación personal)  y a nivel grupal, pues las buenas sensaciones compartidas son mucho mejores dado que refuerzan los lazos para el trabajo en equipo.  El ponente fue un buen comunicador y pienso que logró sus objetivos en ambas sesiones. Es un actividad formativa muy recomendable y a todos nos supo a poco. En mi opinión, estas prácticas son positivas para toda la comunidad educativa y deberían estar más presentes.