La primera sesión nos ayudó mucho a tomar conciencia de las necesidades de las que partíamos en los distintos aspectos que conforman nuestro día a día. Nos dio la oportunidad de priorizar en este curso aquellos aspectos que consideramos más factibles . Me pareció muy interesante la dinámica de los "hilos cruzados" porque pudimos comprobar que todos los aspectos están muy relacionados e interconectados. Hicimos varios subgrupos y me apunté al de "ambiente relajado". Me gustaría compartir con el grupo un resumen de un libro sobre Mindfulness en el contexto escolar.  En cuanto lo termine , sugeriré que probemos con las prácticas del primer capitulo : " trabajar la atención a través de los sentidos". Después podríamos compartir que tal nos ha ido.