Me cago el p¿. colabora se ha ido dos veces la entrada ya casi hecha y la he perdido.
El artículo que he leído ha sido ¿educación consciente: Muinfulness en el ámbito educativo. Educadores conscientes formando a seres humanos conscientes.
1.- Muinfulness:
- Es atención o consciencia plena.
- Componentes: Segúnn Kabat-Zinn tiene:
¿ No juzgar.
¿ Paciencia.
¿ Mente de principiante.
¿ Confianza
¿ No esforzarse.
¿ Aceptación.
¿ Ceder, dejar o soltar.
- La meditación nos lleva a un estado en el que se es consciente de la realidad del momento presente, aceptando y reconociendo lo que existe en el aquí y el ahora, pero sin quedar atrapado en pensamiento o emociones.
2.- Evidencias científicas del mindfulness en el ámbito educativo:
¿ Mejor las habilidades atencionales, incrementa capacidad de procesar información y mejora el rendimiento académico.
¿ Reduce niveles de estrés, ansiedad y depresión y mejora la regulación emocional.
¿ Desarrolla la creatividad, mejora relaciones interpersonales, empatía y autocompasión.
¿ Mejora autoestima del profesorado, baja estrés docente y menos bajas laborales.

3.- Programas de entrenamiento en mindfulness para maestros y alumnos.
Habla de unos cuantos programas pero no son en español, yo voy a centrarme en los que son españoles aunque no sean solo específicos de minfulness.
- Programa TREVA de Luis López González: En una de sus doce unidades didácticas la dedica al minfulness.
- Aulas Felices basado en la sicología positiva en uno de los capítulos habla de la atención plena.
- Educar con Co-razón. De José Mª Toro:el minfulness es parte de la psicología subyacente.
Libros recomendados para educación:
- Minfulness para enseñar y aprender: estrategias prácticas para maestros y educadores, de Debora Schoeberlein
- Inteligencia emocional y juvenil: ejercicios para cultivar la fortaleza interioren niños y jóvenes de Linda Lantieri y Goleman.
- Tranquilos y atentos como un rana de Elenine Snel
- El poder del aprendizaje consciente de Ellen Langer.
- Padres conscientes hijos felices de Kabat-Zinn
- Ser padres conscientes: Un mayor conocimiento de nosotros mismos contribuye a un desarrollo integral de nuestros hijos de Daniel Siegel

Hola compañer@s, en esta entrada voy a comentaros mi análisis de uno de los materiales para el Desarrollo de Competencias Emocionales que tengo asignado, se trata una cuarta parte del PROGRAMA SER PERSONA Y RELACIONARSE, de Manuel Segura.
Comenzar diciendo que este programa tiene por objetivo mejorar las relaciones interpersonales y prevenir los problemas sociales. Su primera finalidad fue terapéutica pero ésta versión que se presenta ya está dirigida a todos los alumnos y alumnas de educación secundaria en una línea más preventiva.
Somos conscientes y tenemos que reconocer que en los últimos años el trabajo de educar se está poniendo difícil, tanto para los padres como para los profesores, siendo muchas las quejas pero que de las que se pueden destacar falta de motivación para estudiar, agresividad en el trato personal, la influencia de los medios de comunicación, cuando las familias desestructuradas no ayudan,...etc. Esto nos debe conducir a una reflexión y a un análisis de nuestras actuaciones, así como a propuestas en las que se tomen medidas ante estas situaciones. Por esto están surgiendo en estos últimos años programas educativos nuevos centrándose en diferentes aspectos a trabajar para paliar dichas dificultades.
En este programa se intenta incorporar los tres factores que intervienen en solventar o paliar esas carencias de manera eficaz:
1. El Entrenamiento Cognitivo, aprovechando las ideas de Gardner y su teoría sobre las inteligencias múltiples.
2. La Educación Emocional con las ideas de Goleman y Marina, que se completa con el entrenamiento en habilidades sociales propuesto por Goldstein.
3. El Razonamiento Moral, para el cual seguiremos la línea de Piaget y Kohlberg, con la discusión de dilemas.

El programa decir que consta de dos volúmenes:
- El 1º para hacer el programa completo en 1º de ESO
- El 2º para hacer (de nuevo si ya se hizo en 1º o por primera vez si no se hizo) en 3º ESO
En 2º y 4º curso conviene realizar un trabajo de mantenimiento y generalización del programa. Siendo además muy recomendable para 4º ESO desarrollar un programa de educación emocional (que precisamente analizaré como 2º material en otra entrada). De esta manera se está trabajando la competencia social a lo largo de toda la etapa de Educación Secundaria.

Para terminar mi análisis me gustaría destacar algunas de las ideas que, para mí, son las más relevantes de este programa:
- Resalta la importancia de educar, tanto a los alumnos y alumnas difíciles como a los que no,en los tres aspectos que hemos hecho referencia anteriormente. Si conseguimos trabajar los tres estamos seguros de que las habilidades sociales con asertividad y justicia fluirán sin esfuerzo.
- No son los mejores estudiantes los que luego alcanzan los mejores objetivos en la vida sino aquellos con mejor inteligencia emocional.
- La misión del educador es descubrir y potenciar las habilidades que más destacan de su alumnado.

¿Para que una persona sepa RELACIONARSE de forma sana con los demás, hay que enseñarle a PENSAR, a conocer y controlar las EMOCIONES, educarla en VALORES morales y en HABILIDADES SOCIALES¿.

Hola compañeros, en esta entrada voy a comentaros mi análisis de uno de los materiales para el Desarrollo de Competencias Emocionales que tengo asignado, se trata del PEDE.
Comenzar diciendo que este programa tiene por objetivo mejorar desarrollo emocional tanto del alumnado como de los padres. Tiene un cuaderno del alumno para aula, otro para casa y otro para padres, por lo que es muy ambicioso.
Me gusta la parte de las emociones, no tanto como cuando empieza a clasificarlas como buenas y malas y no me gusta tanto la parte cognitiva de empezar a trabajar y querer modifcar los pensamientos. Después deriva más hacia las habilidades sociales, por lo que es más completo.
El programa está pensado para niños de 8 a 12 años y tiene los siguientes bloque de contenidos para el alumnado:
BLOQUE 1. Educación emocional. Trata de enseñar al niño que existen diferentes mociones.
BLOQUE 2. Detective de pensamientos. identificar y sustituir pensamientos y creencias disfuncionales
BLOQUE 3. Actividades positivas. El objetivo es aumentar el bienestar de los niños mediante la realización de actividades positivas para ellos.
BLOQUE 4. Yo también digo NO. Las actividades en este bloque se centran en el entrenamiento en habilidades sociales y de autocontrol.
BLOQUE 5. POCAER. Se trabaja en la resolución de problemas.
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El material que me ha tocado analizar se llama CULTIVANDO EMOCIONES, título muy sugerente y motivador para el profesorado, pues el trabajo de la Inteligencia Emocional debe hacerse desde muy pequeños, es necesario cultivar par luego "recoger los frutos".

Va dirigido a niños y niñas de entre 3 a 8 años, aunque, personalmente, también he utilizado actividades para edades mayores.

Las actividades vienen organizadas en los siguientes módulos:

1.- Conociendo las emociones
2.- Autoestima
3.- Autocontrol emocional
4.- Empatía
5.- Habilidades sociales y de comunicación
6.- Resolución de conflictos

Por otro lado, al final del material nos ofrecen cuestionarios para conocer la situación de la que partimos, tanto para alumnado, profesorado y familias, así como gráficas para la evaluación socioemocional del alumnado.