Tras aprobarse el proyecto del grupo de trabajo. El día 16 de Noviembre la asesora del CEP Fabiola Rivilla viene a nuestro centro para darnos una charla introductoria sobre lo que es Mindfulness.

Durante estos meses se leen los documentos que están colgados en el apartado de taller. 

Se comienzan a practicar las técnicas de atención a la respiración y el escaner corporal. 

Se dan a concer otras técnicas formales extraidas de los libros, Tranquilos y atentos como una rana y Respirad. Mindfulness para padres y adolescentes. En ellas se pretende tabajar la relación entre las emociones y las sensaciones corporales asociadas. 

Se dan a conocer lo que son las técnicas informales.