clase de YOGA
Comenzamos aprendiendo algunas posturas típicas de yoga. La mariposa, el saludo, el árbol, el gato, etc. nos presenta un material que se llama Eduyoga, un juego de cartas con posturas de yoga, cuentos y juegos, con este método se pretende que los niños y niñas aprendan observando, a sonreir, a querer a vivir.,
Además aprendemos algunas canciones en las que se trabajan determinadas posturas y que a los niños les motiva mucho, por ejemplo:
SALUDO AL SOL
Dentro de mi corazón
saludo al sol
saludo a la tierra
como un sapo que salta al agua
se desliza como una serpiente.
caminando sube a la montaña.
me rasco, me rasco las pulgas.
el sapito vuelve a saltar,
adiós a la tierra.
adiós al sol.
y entro en mi corazón.
FLOR MÁGICA
flor mágica, flor mágica
es la postura del relaz ( bis)
juntamos las piernas
y nos estiramos
juntamos las manos
y nos relajamos.....
oooooommmmmmm
ESTRELLA
estrella del norte
estrella del sur
dime a donde viajas
dime a donde voy
surfeo en el Océano.....
surfeo en el Pacífico....
me subo a una ola...
si me caigo me atrapas....
Páginas web donde encontrar estas actividades:
Flor mágica: youtube canción flor mágica para meditar con niños
Estrella: Youtube, clase de yoga infantil por Federico González canción del rey.
Nos ha motivado mucho la ponencia, todas hemos comprado el material de cartas para aplicarlo en nuestras clases y hemos incluido en nuestras sesiones algunos elementos de yoga, alguna canción y juego.
Personalmente a mis alumnos les ha encantado y se han aprendido algunas muy bien