clase de YOGA

Comenzamos aprendiendo algunas posturas típicas de yoga. La mariposa, el saludo, el árbol, el gato, etc. nos presenta un material que se llama Eduyoga, un juego de cartas con posturas de yoga, cuentos y juegos, con este método se pretende que los niños y niñas aprendan observando, a sonreir, a querer a vivir.,

Además aprendemos algunas canciones en las que se trabajan determinadas posturas y que a los niños les motiva mucho, por ejemplo:

                                                     SALUDO AL SOL

Dentro de mi corazón

saludo al sol

saludo a la tierra

como un sapo que salta al agua

se desliza como una serpiente.

caminando sube a la montaña.

me rasco, me rasco las pulgas.

el sapito vuelve a saltar,

adiós a la tierra.

adiós al sol.

y entro en mi corazón.

FLOR MÁGICA

flor mágica, flor mágica

es la postura del relaz ( bis)

juntamos las piernas

y nos estiramos

juntamos las manos

y nos relajamos.....

oooooommmmmmm

ESTRELLA

estrella del norte

estrella del sur

dime a donde viajas

dime a donde voy

surfeo en el Océano.....

surfeo en el Pacífico....

me subo a una ola...

si me  caigo me atrapas....

Páginas web donde encontrar estas actividades:

Flor mágica: youtube  canción flor mágica para meditar con niños

Estrella: Youtube, clase de yoga infantil por Federico González canción del rey.

Nos ha motivado mucho la ponencia, todas hemos comprado el material de cartas para aplicarlo en nuestras clases y hemos incluido en nuestras sesiones algunos elementos de yoga, alguna canción y juego.

Personalmente a mis alumnos les ha encantado y se han aprendido algunas muy bien