Hola a todos.

En estos días, he puesto en práctica algunas de las técnicas de relajación que nos explicó Emilio.

He de deciros que me han sido muy útiles, sobre todo, al tener que poner las notas finales de mis módulos de  segundo de FPB, dado que he tenido que enfrentarme a situaciones y decisiones un tanto complicadas.

Cuando te implicas y empatizas tanto con tus alumnos,en determinados momentos, se producen estados anímicos y de estrés que hay que solventar de alguna manera, sobre todo a la hora de calificar. Por consiguiente, haber aprendido estas técnicas de relajación, me ha servido para lograr un estado de sosiego que de otra forma, hubiera sido difícil de alcanzar.

Considero que, es muy aprovechable lo aprendido en el curso, ya que lo he podido llevarlo a la práctica.

Saludos.

Buenas compañeros

Yo sí que soy cibertaruga.  Me lo apunto Coral, ese término me define perfectamente

El grupo de trabajo me está resultando muy interesante y útil, por ejemplo en la primera sesión  estuvimos trabajando los tipos de  pensamientos deformados, de vez en cuando leo los documentos que nos dio Emilio para recordar que tengo que tratar de evitarlos, lo que me ayuda mucho para gestionar el estrés que a veces me genera la relación tanto con el alumnado como con los compañeros de trabajo

Espero que os esté resultando igual de útil a todos

Hola compañeros.

Después de lo que tratamos y confrontamos en la última sesión, he podido verificar que ciertas actitudes en el comportamiento de algún alumno en concreto, viene motivada por las causas que tratamos en la sesión.

Es de agradecer que este curso, me aportarte la oportunidad de ver desde distintas ópticas al alumnado.

Saludos.

Queridos compañeros:

Mi impresión del grupo de trabajo es muy positiva. Las sesiones son muy prácticas y me resultan muy útiles para aplicarlas en mi día a día profesional. He aprendido a resolver algunos conflictos puntuales con alumnos específicos, así como a mantener la perspectiva y el desapego emocional necesario para poder gestionar el proceso de enseñanza-aprendizaje en mi día a día.

Buenos días. Emilio podrías subir las fotos de las sesiones?

Nos quedoó pendiente

Hola compañeros:

¡Más vale tarde que nunca! Como dice el refrán pero es que yo soy un poco cibertaruga, como ha comentado ya nuestra compañera Coral.

El grupo de trabajo me resulta genial, tanto en los contenidos como en las prácticas lo malo es que tendría que practicarlo más y a menudo, para echar fuera todo el estrés que acumulamos en el día a día¿

¡¡¡Hola!!!

Perdón por no haber participado antes, pero como soy un poco cibertaruga, me ha llevado tiempo descubrir que no era en el Foro, sino en el Blog donde gabía que escribir......

Recordando lo que Emilio nos enseñó la última sesión, me llevó a una época en la que no tener trabajo me llevó a un estado de ansiedad horrible......después de seis años en Estados Unidos me volvía a casa sin trabajo y pagando una casa que me compré cuado residía fuera......

Un médico me enseñó unas técnicas de relajación que aún de vez en cuando practico: tienes que imaginarte que tu vientre tiene una gran pelota que tienes que llenar de aire.......cierras los ojos.......inspiras.......espiras........llenas la pelota......y la vacías...........y lo repites varias veces. Básicamente, como estás concentrada en esta tarea de llenar y vaciar, se te olvida toda preocupación y/o estado de tensión.

¡¡¡¡¡¡Esto-to-toooodo amigos!!!!! 

Saludos

Hola compañeros/as.

Las sesiones que hasta ahora hemos tenido, me han parecido de los mas interesante , dado que tanto el contenido de las mismas como el desarrollo de esos contenidos, me han hecho apreciar distintas tipologias de situaciones y la forma de encauzarlas.

Con este tipo de trabajos, te puedes dar cuenta de que lo que a veces crees que es, en realidad y visto desde una perspectiva distinta, no lo son.

Muy bien aprovechado tanto el tiempo como el trabajo que se realiza.

Saludos