Aplicación de Mindfulness en el aula. Queremos aprender y enseñar esta habilidad, a través de técnicas cortas y sencillas expuestas en un lenguaje que nuestro alumnado pueda entender. Una vez interiorizadas dicha técnica, se trata de aplicarla en momentos de la jornada escolar en el aula. La práctica del mindfulness no es otra cosa que acostumbrarse a un estado mental más presente, abierto, atento que consecuentemente hace que la persona se torna más sereno y reflexivo.