Todos los docentes sabemos que la clave de la educación es aprender a aprender, y esto requiere ampliar en el alumnado sus capacidades de autoconciencia, es decir, mostrar una mejor actitud al prestar atención y darse cuenta de lo que se está haciendo, actuando de una manera más intencionada y estratégica.

Éste proyecto me resulta sumamente interesante ya que estoy convencido que introduciendo como metodología de la enseñanza la práctica de la atención plena o mindfulness, se demuestra cada vez mas, que las mentes de nuestros estudiantes pueden desarrollar las capacidades básicas para conectarse sin interferencias con el mundo que les rodea, lo que les ayuda de sobremanera a regular su comportamiento y enfocarse en el proceso de aprendizaje.

Adquiero muy gratamente el compromiso de sumarme al grupo y en él las tareas que llevaré a cabo son las siguientes:

-Participar de manera activa en todas las sesiones convocadas por la coordinadora.
-Recopilar información y material para el desarrollo de las diferentes actividades versadas en la aplicación de mindfulness para la mejora de la convivencia en el aula de secundaria y ciclos formativos.
- Elaborar presentaciones y material divulgativo al respecto.
-Realizar las actividades de introducción al mindfulness con el alumnado de secundaria y ciclos formativos que acordemos.
- Realizar actividades con el profesorado interesado.

Por último me gustaría mencionar que el mindfulness puede ser útil no sólo para los estudiantes, sino que nos ayuda a los docentes a tener una presencia totalmente consciente en el aula, de modo que vemos con mayor claridad lo que ocurre en nuestras clases, lo que nos permite prestar una mejor atención al entorno de aprendizaje y a las necesidades de nuestros alumnado dentro del aula. Igualmente nos ayuda a desarrollar nuestras capacidades de mostrar atención plena, estas prácticas mejoran nuestra sensibilidad hacia las necesidades de los demás, lo que es vital para la mejora de la convivencia en las aulas, y como docentes nos ayuda a reducir el stress generados por el frenesí de nuestras propias actividades.

Definitivamente creo que a nivel personal formar parte de este grupo me va a servir para enriquecer mi labor docente!

De nuevo nos encontramos otro curso más y nada mejor que comenzar con la siguiente cita de Aristóteles: "Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en absoluto".

Continuamos profundizando durante este curso en la práctica del mindfulness, la cual es una herramienta muy poderosa para que nuestros alumnos y alumnas aprendan las habilidades que alientan la paz en su interior y en el mundo que les rodea.

Pienso que una de las cosas más importantes que transmitimos a nuestros alumnos y alumnas es nuestra manera de ser, nuestra presencia, nuestra tranquilidad, nuestra amabilidad y nuestra paz, pero para poder trasmitirles todas estas cosas necesitamos "practicar". Por ello, es muy importante que aprendamos a gestionar nuestras emociones para así poder ayudar a nuestro alumnado a hacer lo mismo en clase, en casa,...

Las tareas que llevaré a cabo durante este segundo año son las siguientes:
- Participar en las diferentes sesiones convocadas por nuestra coordinadora Mº Jesús.
- Recopilar material, recursos y prácticas para aplicarlo en el aula con el alumnado de 2º y 4º de la ESO.
- Elaborar documentos de nuestras experiencias y anécdotas de las prácticas en el aula.
- Redactar pautas para la aplicación del mindfulness basadas en la experiencia del aula.

Por último y para finalizar, dar las gracias a la coordinadora Mº Jesús por su gran trabajo y por introducirnos en este "mundillo" un año más! y al resto de compañeros y compañeras pertenecientes a este proyecto por formar un "bonito" equipo!.

Buenos días a todos, de nuevo me sumo a este interesante proyecto que considero fundamental en estos días para realizar una transmisión efectiva del conocimiento. Considero fundamental que tanto el alumnado como el profesorado nos tomemos nuestro tiempo para ser conscientes de las tareas que estamos realizando. En este aspecto, la práctica de mindfulness me ha ayudado en mi labor diaria y considero interesante elaborar materiales y pautas para llevar a cabo esta labor con nuestros alumnos. Por tanto, en este grupo de trabajo me comprometo a realizar las siguientes tareas:
- Asistencia a las sesiones presenciales
- Recopilación de materiales
- Elaboración de materiales y pautas para aplicar en el aula con un grupo de alumnos, con su metodología y secuenciación.
A trabajar se ha dicho. Un saludo compañeros.

La creación de este nuevo grupo de trabajo por parte de nuestra compañera Maria Jesús nos brinda la oportunidad de ahondar en la práctica del Mindfulness en nuestras aulas. Para mí el poder desarrollar estas herramientas supone, fundamentalmente, un salto cualitativo en la forma de acercarme a mi alumnado y trabajar la convivencia en nuestro espacio diario, además de potenciar todos aquellos beneficios académicos que implica esta pràctica.
Aprender a vivir en el aquí y en el ahora es uno de los mejores regalos que podemos recibir y necesita su práctica. Por todo esto me siento agradecida de que haya un equipo que apoye el desarrollo de este grupo.
Me sumo a los compromisos de mis compañeras y compañeros con respecto a este grupo:
-Asistir y participar en las reuniones periódicas.
-Recopilar información y crear materiales y documentación necesarios.
-Realizar prácticas con mi alumnado de 2ESO y 2 BACH.

Personalmente, el mayor reto es adoptar esta técnica como forma de vida y que nuestro hechos sean el mejor ejemplo para las personas que nos rodean.

Participar en este grupo de trabajo me brinda la oportunidad de desarrollar técnicas de relajación que me aportan beneficios tanto a nivel personal como en la convivencia diaria con los alumnos en mi labor docente.
Mi compromiso parte de la asistencia y participación regular de las sesiones organizadas por la coordinadora y continúa con la realización de actividades de mindfulness con el alumnado de 2º de secundaria y de ciclos formativos. Además de la elaboración de documentos que recojan la experiencia y las anécdotas que surjan en la práctica de estas actividades.
Agradezco, de un lado a la coordinadora por su inquietud en hacer posible este proyecto y al resto de compañeros por contar con ellos en la realización del mismo

Recuerdo que cuando yo estudiaba mi profesora de latín nos premiaba con 5 minutos de relajación cuando teníamos una buena clase, cosa que agradecíamos todos no solo por perder esos 5 minutos de declinaciones, sino por lo bien que nos sentíamos al acabar, nos daba fuerzas par alas clases siguientes. Así pues este grupo va a suponer el poder repetir esta experiencia ahora desde el otro lado de la clase, siendo yo la que guía a mis alumnos al encuentro con ellos mismos, con su silencio que tanto nos falta en nuestra vida ajetreada, (y que aun siendo pequeños también lo necesitan), a la relajación, a la concentración en el ahora. Creo que es una practica muy productiva y beneficiosa. En este curso me comprometo a:
* asistir a las sesiones practicas y experimentarlas también fuera de ese momento
*aplicar las actividades con el alumnado de 2 ESO
* intentar ampliar la aplicación a 3 ESO
* elaborar el material necesario
A trabajar se ha dicho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!