¡Hola a todos y todas!

Desde la tutoria de 4º de ESO también hemos trabajado las temáticas comentadas por mis compañeros/as sobre la asertividad, empatía, etc, con diversos talleres, charlas y visionados de películas.

Además de esto, quería añadir que también estamos trabajando la técnica de la relajación/meditación como recurso para cuando estamos muy nerviosos, y queremos bajar el nivel energético de nuestro cuerpo, lo cual puede llevarnos a tomar decisiones desde la calma, por ejemplo, en un conflicto con compañeros de clase.

Esto lo hemos trabajado con un taller impartido por la orientadora Noelia Cano y en cada hora de tutoría comenzando ésta con unos minutos de meditación guiada.

Los alumnos muestran interés por este recurso, en general les gusta y se implican con interés.

En Recursos dejo el enlace al post del blog de tutoría del centro, donde encontrar distintas meditaciones guiadas.

Un saludo a todos y todas.