Trabajo sentado: Percepción del peso, de la planta de los pies, postura, Tensiones, dolores...

Colocar la respiración en el lugar de las tensiones para disolverlas.

Voz: entonación, colocación de las voces, intentos de melodía a dos voces, conciencia de la vibración...

Danza: sentir la música, la secuencia rítmica, dejando que entre. Por parejas, contacto en la danza, el punto de contacto provoca empuja en la dirección contraria. Conciencia de la presión y del movimiento.

Puesta en común grupal.