OBJETIVO 1

Sentar el marco teórico en el que sustentan la práctica de mindfulness y el yoga, así como acercarnos a los aspectos de desarrollo personal que la atención plena incluye, así como a su aplicación en el campo educativo.

OBJETIVO 2

Formarnos en la práctica de mindfulness y yoga para asumir el rol de guías en la intervención y gestión de la vida del aula/centro.

OBJETIVO 3

Entrenarnos en la identificación, aceptación y gestión de las emociones, pensamientos y sensaciones propias, y facilitar asimismo las de nuestro alumnado, utilizando para ello diversidad de dinámicas y actividades de meditación y/o de yoga.

OBJETIVO 4

Mejorar la gestión de la convivencia y del clima afectivo en nuestras aulas, y también en el centro.

Actuación

Temporización

Responsable

- Información del GT al Claustro y al Consejo Escolar.

- Sesiones para aprender (1 hora/sesión):

• Fundamentos teóricos de mindfulness, yoga e inteligencia emocional plena.
• Prácticas de meditación y yoga a través de la respiración, de los sentidos, y de asanas.
• Prácticas de percepción y expresión emocional.

Primer trimestre.

- Coordinador

- Coordinador/integrante del GT

- Sesiones para aprender (1 hora/sesión):

• Fundamentos teóricos de inteligencia emocional plena.  Inteligencia emocional plena para la vida cotidiana.
• Desarrollo de habilidades personales y profesionales a través de mindfulness y yoga.
• Efectos positivos de la práctica de mindfulness y yoga.
• Prácticas de meditación a través de los sentidos, a través del cuerpo (conciencia corporal), a través del movimiento, a través de la mente, y en actividades de la vida cotidiana.
• Prácticas de yoga a través de cuentos, juegos y canciones.

- Tareas de coordinación en la autoformación:

• Actividades de investigación-acción en el aula a través de la atención plena.  Implantación/aplicación del plan de atención plena para el alumnado.
• Seguimiento del proyecto.

Segundo trimestre.

- Coordinador/integrante del GT

- Coordinador

- Sesiones para aprender (1 hora/sesión):

• Mindfulness para niñas/os.
• Yoga con niños/as.
• Atención plena (mindfulness) e inteligencia emocional plena en relación con la educación y su práctica.

- Aplicación en el aula:

• Prácticas de meditación para las niñas y los niños (investigación-acción).

- Tareas de coordinación en la autoformación:

• Sesión de evaluación de los objetivos propuestos (1 hora).

-Tercer trimestre.

- Coordinador/integrante del GT

- Coordinador

BIBLIOGRAFÍA:

- SCHOEBERLEIN, D.: "Mindfulness para enseñar y aprender". Gaia Ediciones. Madrid, 2011.

- DÍAZ-CANEJA, P.: "Un bosque tranquilo". Ediciones Librería Argentina. Madrid, 2015.

- SNEL, E.: "Tranquilos y atentos como una rana". Editorial Kairós. Barcelona, 2013.

- RAVENTOS, M., GIRÓN, M.: ¿Yoga¿.  Fragmenta Editorial.

- PURPERHART, H.: ¿El yoga.  Una aventura para niños¿.  Neo Person Ediciones.  2007

- RAMOS, N., RECONDO, O., ENRÍQUEZ, H.: "Practica la inteligencia emocional plena". Editorial Kairós. Barcelona, 2012.

Asesoramiento teórico.

Intervención (investigación-acción)

Prácticas

Prácticas

Prácticas

Teoría y práctica

Indicadores

Instrumentos

Lugar (Evidencia)

En cada sesión hay previsto un espacio de foro en el cual compartir las impresiones, valoraciones, inquietudes, sugerencias, reflexiones, etcétera por parte de cada uno de los miembros del grupo de trabajo, lo cual nos supondrá una oportunidad de evaluación continua y formativa ( 14 horas)

Dichas reflexiones podrán quedar recogidas en las memorias de seguimiento y final, con el propósito de mejorar en posibles siguientes ediciones (1 hora)

Asimismo, trataremos de diseñar y utilizar registros de seguimiento de la evolución de la actitud del alumnado participante en el plan de intervención previsto (1 hora)

Aplicaremos las nuevas destrezas adquiridas tanto durante el transcurso cotidiano de las clases como a la hora del recreo, a partir del segundo trimestre: la resolución de conflictos de manera cada vez más positiva será una aspiración que intentaremos constatar mediante la observación directa (2 horas)

En la medida de lo posible, utilizaremos cuestionarios ad hoc para recabar información de parte de las familias concerniente al progreso del comportamiento en casa del alumnado al cual propongamos nuestro plan de intervención (1 hora)

Nos será de utilidad, además, registrar la asistencia a cada sesión de cada miembro del grupo de trabajo, así como conocer el nivel de implicación personal a través de cuestionarios y/o encuestas a lo largo de este período (1/2 hora)

Además de lo estipulado en el proyecto sobre el trabajo a realizar en Colabor@, todas y todos los componentes del GGTT asumen la necesidad, como una parte fundamental del proyecto, de llevar a cabo las reuniones presenciales para la consecución de los objetivos propuestos (1/2 hora)

Tareas de coordinación (10 horas)

Registro de actas de sesión ( 14 horas)

Uso de la plataforma ¿Colabora 3.0¿ (1 hora)

Registros de incidencias (1 hora)

Diarios de clase (2 horas)

Cuestionarios de seguimiento de prácticas del alumnado (1 hora)

Registro de asistencia a sesiones.

Cuestionarios de opinión

(1/2 hora)

Compromiso firmado por profesorado participante (1/2 hora)

Plataforma ¿Colabora 3.0¿

Plataforma ¿Colabora 3.0¿

Plataforma ¿Colabora 3.0¿/ Recursos

Plataforma ¿Colabora 3.0¿

Plataforma ¿Colabora 3.0¿/Recursos

Plataforma ¿Colabora 3.0¿/Foro

Plataforma ¿Colabora 3.0¿