Cada componente del grupo pretende practicar hatha yoga, la atención plena, la meditación en el aula y ayudar al alumnado a ampliar el conocimiento de sí mismo. Nosotros como docentes somos los/as primeros/as que hemos de trabajar en nuestro propio conocimiento para poder dar ejemplo a nuestros/as alumnos/as. Deseamos que comiencen a aprender a vivir en el aquí y el ahora, a conocer cuáles son las cualidades de sus pensamientos, sus sentimientos y a saber cómo se encuentran a nivel corporal y emocional en el presente y cómo todo ello repercute en su auto concepto, sus interrelaciones, rendimiento académico, y en definitiva su salud y felicidad.