Grupos de trabajo
Imagen de fondo del tipo de comunidad
Mindfulness o Atención Plena es una técnica de entrenamiento de la mente que se está mostrando como una gran herramienta para el desarrollo y la concentración en los estudiantes. Es el estar aquí y ahora, sin juzgar y con aceptación. El motor de Mindfulness es la respiración y la atención en los sentimientos y sensaciones. Al inicio de la clase, el alumnado realiza ejercicios de respiración y concentración que les ayuda a centrarse en la tarea que le espera. Solo cinco minutos de clase son suficientes para mejorar la concentración, el rendimiento y la motivación del alumnado. Con su práctica, los estudiantes se muestran más atentos, tranquilos y felices.
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Experimenta mindfulness: leche de colores
Miembros
Laura Jiménez Romero
María Adela Camacho Manarel
Ana Belén Fernández García
Tania Muñoz Infante
Margarita Pacetti Aranda
Hortensia I. De la Puerta García
María del Carmen González Campos
Virginia Capilla Sánchez
Juana Rosario Godoy Aguilera
