El laberinto  es un símbolo relacionado con la totalidad. Dentro está el círculo y la espiral en un camino serpenteante. Vamos a hacer un recorrido por él  con el dedo, pero con igual recogimiento, relajación, concentración y meditación que lo haríamos caminando.

¿Cuándo empezaron a representarse? ¿Quiénes fueron los primeros en hacerlo?

Los primeros conocidos datan del II milenio A.C.

Plinio nos hable de 4 laberintos cuyas referencias se hunden en época mitológica.

La palabra procede del mundo celta aunque su origen es incierto. En griego significaba los pasos de una mina, ese temido lugar en Grecia, por su oscuridad y sus intrincados pasillos. De ese temor nació el mito de Dédalos y el rey Minos en Creta.

Desde el siglo IX aparece asociado al cristianismo (en túnicas y pavimentos), al martirio de San Lorenzo (en una parrilla) y al Templo de Jerusalén (deambulándose por ellos a modo de real peregrinación y como base de oración penitencial).

Terminaron siendo un adorno en el suelo de las catedrales. Una sola loseta¿

Conocemos muchas formas de laberintos, algunos adornados con cavernas, arquitecturas, zonas sepulcrales, con setos, mármoles de colores o pavimentos de mosaicos.

En Reino Unido, no existieron en las catedrales, pero si se trazaban sobre el césped.

Tras la Reforma católica, los laberintos se convirtieron en recorridos sinuosos rodeados de setos bien recortados

Desde la Edad Media están ligados al culto y a la meditación. Todos son distintos. Lo único común es marcar el camino al centro.

Los laberintos de dedos guardan todas estas similitudes. Con nuestros sentidos seguimos el sinuoso camino que conduce al centro.

Pasos:

1.- Ponemos el dedo en la entrada del laberinto.

2.- seguimos el camino mientras respiramos de forma consciente.

3.- Usaremos la mano no dominante.

4.- Mientras podemos hacer un scam sobre nuestro cuerpo y mente.

Hemos cogido para nuestro ejercicio el laberinto de la Catedral de Chartres.

Estudios recientes pone en conexión este ejercicio con el equilibrio de ambos hemisferios, ayudando a sanar mente y cuerpo. Es un viaje del ser, uniendo cuerpo y mente en una total armonía.

En el seguimiento del laberinto de dedos tenemos tres fases.

- Hacia el centro. Soltar lo que llevamos dentro.

- Zona central. La serenidad.

- Hacia afuera. La vuelta al mundo.