Se pretende aumentar la conciencia den nuestra labor educativa, provocando un mayor bienestar y una disminución del estrés. En cuanto al alumnado, una mayor atención y concentración repercutirá en su autoconocimiento, siendo conscientes de su toma de decisiones, emociones y comportamientos. Todo ello conllevará una mejora de la convivencia en el aula y en el centro.