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Formación en centros

Imagen de fondo del tipo de comunidad

Esta formación en centro pretende aprovechar los beneficios que el Mindfulness puede aportar en la práctica educativa. Esta técnica favorece la atención plena de nuestra mente. Durante los últimos años se han llevado a cabo diversos estudios científicos que han mostrado los beneficios del mindfulness en el individuo a nivel cerebral, así como la mejora de la salud, ralentización del envejecimiento, favorecimiento de la creatividad, mejora de la eficiencia en el trabajo, etc.

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Seguimiento

Fecha de publicación 19/02/19 22:43

Hola,

En primer lugar, deseo reconocer el trabajo que hasta el momento se lleva realizado y animar para el que aún nos queda por delante.

Acercándonos al meridiano del desarrollo de este proyecto, es un buen momento para hacer balance de los objetivos marcados y los logros que se están alcanzando. Este proceso de reflexión siempre nos ayuda a orientar nuestros esfuerzos, manteniendo la repercusión en el alumnado como el horizonte al que mirar.

Aprovecho para invitar a añadir una foto de perfil a aquellas personas que aún no lo han hecho, pues nos permitiría aportar a esta comunidad un trato más cercano.

Enhorabuena por el trabajo conseguido hasta el momento y ánimo en el camino que queda para que el esfuerzo de este proyecto se traduzca finalmente en unos resultados positivos para nuestro alumnado.

Saludos.

Por Juan Manuel Acosta Gutiérrez

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SEGUNDA TAREA

Fecha de publicación 28/11/18 17:35

llL

Primeramente deciros que me ha parecido muy agradable el ambiente de trabajo y puesta en común hoy, gracias por vuestra implicación.

Como hemos podido ver, necesitamos pararnos y romper ese continuo pensamiento automático del que Luga hablaba en su presentación (DMN) y aceptar la realidad que tenemos en nuestra vida diaria y colegio como bien ha comentado Maria Luisa. Gracias al equipo de infantil representado por Sara por enseñarnos de manera más profunda los multiples beneficios del mindfulness así como al tercer ciclo de primaria por su matización sobre la importancia del aquí y ahora con María.

La segunda tarea propuesta consiste en :

1. Dejar un breve comentario sobre ue te ha parecido el visionado del video del programa Redes de televisión española. Aquí tienes el acceso directo: https://www.youtube.com/watch?v=b4M2Nhx3O18

2. Meditación informal. Se trataría durante esta semana de hacer tantas meditaciónes informales como podamos en acciones básicas como comer, ducharnos, caminar por la playa, lavar los platos, lavarnos los dientes, respirar....Poner toda la atención en una de esas acciones a fin de sentir el aquí y ahora, experimentano esa sensación de paz y relajación (saborear la comida, sentirla dentro de la boca, sentir nuestra barriga respirando diafragmáticamente, sentir el agua recorriendo nuestra piel , acariciar nuestro cabello en la ducha....).

La semana que viene lo pondremos en común y continuaremos con nuestra formación.

Un saludo a tod@s, que tengáis una buena semana y "meditéis" mucho.

Por Cayetano Antonio Montañés Rueda

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Primera tarea

Fecha de publicación 20/11/18 18:18

Muy buenas otra vez compañeros.

Voy a intentar clarificar la tarea prevista para la semana próxima:

1. Visionado del video Redes Meditacion y aprendizaje Eduard Punset

https://www.youtube.com/watch?v=b4M2Nhx3O18&t=1338s

con objeto del próximo día poder debatir nuestras opiniones, incertidumbres y dudas entre todos.

2. Por ciclos tal y como se ha acordado traer en formato papel (por ejemplo ), visual (power point...) los puntos acordados para cada uno de los ciclos y presentarlo al resto de grupos. Sería bueno que el trabjo que estamos llevando a cabo (documento de word, power point, prezzi...) subirlo a la plataforma para que al mismo tiempo todos podamos acceder a esa información y conocerla mejor.

Si hubiese algun problema no dudéis en comentarmelo para poder intentar solucionarlo.

Por Cayetano Antonio Montañés Rueda

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