Durante las diferentes sesiones que hemos tenido a lo largo del curso hemos aprendido a reconocer y gestionar nuestras emociones y que el yoga nos da herramientas para liberarnos de aquellas que nos hacen encontrarnos mal. A parte, lo he podido llevar al alumnado y ha sido muy enriquecedor tanto para ellos/as como para mí misma. Ha sido un logro haber podido formarme en este grupo de trabajo.