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Utilizaremos el yoga para reconocer nuestras emociones reflejadas en nuestro cuerpo provocando tensión y estrés. El yoga nos aportará las herramientas necesarias para la prevención de dichas tensiones.

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Comentario final

Participar en estas sesiones de yoga en la escuela ha sido una experiencia muy positiva. He de admitir que me ha ayudado a nivel personal a descubrir muchos de mis miedos e inseguridades y aunque reconozco que podría haber aportado más de mi parte, me quedo con lo mucho que he disfrutado y aprendido de todo lo que hemos trabajado. Lo mejor, la entrega y la profesionalidad de mi compañera que nos ha dado el yoga. Sé que tengo mucho que aprender todavía y sobre todo me encantaría  poder seguir avanzando en el aprendizaje del yoga y su aplicación en las aulas con los alumnos. 

 

 

 

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