Durante este curso he aprendido a centrarme en la respiración, a relajarme, estirarme...descubriendo los beneficios del yoga para la salud física y la vitalidad.

Lo aprendido en este curso, lo he intentado aplicar en el aula  con mi alumnado, realizando alguna sesión  despues del patio o psicomotricidad, para intentar que vuelvan a la calma y conseguir que se concentren de nuevo. 

Teniendo en cuenta que mi alumnado es de infantil, algunos de los ejercicios realizados han sido: posturas de animales, canciones como la del saludo al sol o flor mágica para cantar el om, respiraciones, cuentos... todo ello, también les ha ayudado a identificar emociones, y establecer vinculos con los demás .. 

En definitiva, mi valoración es positiva y mis alumnos disfrutan mucho con su práctica.